水素吸入って何？かけこみでらの整体担当、ダンナさんですが、コロナ禍5期に子供から家族全員にうつり、持病もちだったため、酸素飽和度は82(通常98〜100)歩いて10歩のトイレまでも行けなくなっていまし

ストレッチとヨガって何が違うの？で、ピラティスとは？私は何をやれば痛くなくなる？このあたりが運動苦手な方の最初の疑問かなと思うのですがどうでしょうか？かく言う私はヨガとは難しいポーズを取るもの、体幹力

ストレッチってオススメされるけど、何していいかわからない…良さそうだけど、私は体硬いし多分ムリだわ。運動嫌いだし。これ、全部私が40年近く思ってた事なんです。笑幼稚園児の頃から床に座った前屈で床に手が

おはようございます！ 治療をしていて、患者さまから家では何をしたら良いか？との質問がよくあります。痛かったら寝てた方がいい？ 痛くても我慢して動かないと動けないなっちゃう？ 大切なのは、痛くない範囲で

こんにちは！昨晩の雨は暖かい春の空気を連れてきてくれましたね。　久々の雨に庭木の植物も雑草も朝から生き生きしているようです。　色々なものが息吹く季節は、人も元気になるんです。そこに季節の変わり目の不安

いまNHKの［あさイチ］で指の症状の特集をしていましたね。更年期症状の一つとして関節の腫れ・痛み(特に指先は小さい関節に大きな力がかかるため)が出ます。　　男性も更年期(60歳過ぎ)または使い過ぎで痛

こんにちは！今日は、お店の名前、『かけこみでら』についてです！こちらの名前、尊敬する山内　義弘先生の『腰痛肩こり駆け込み寺』から名前の使用許可をいただいてつけました。山内先生は整体とＡＫＡ療法から独自

おはようございます。鎌倉は毎日抜けるような青空ですが、冷たい強風と寒波で凍える日が続いていますね。最近、首・肩痛の方が増えているのですが、特長的なの頸椎(首の背骨)の痛みより、首横の張りが強い印象です